Kurssit

Kevään 2023 kurssit alkavat viikolla 2.

Judoa kaikenikäisille ja -tasoisille!

Seuran valmennustoiminnasta vastaavat päävalmentaja Tuomas Narva, tekniikkavalmentaja Mika Haapalainen ja Jaana Ronkainen.

Valmennustoiminnan tavoite on kasvattaa kilpailijoita, jotka kykenevät saavuttamaan arvokisamitaleita aikuisten sarjoissa. Samalla valmennustoiminnan tavoitteena on tuottaa hyvälaatuista valmennusta ja opetusta, joka hyödyttää kaikkia seuran judokoita.

Lasten ja nuorten harjoittelua viitoittaa Judoliiton strategia 2013-2020, jonka päätavoite on rakentaa Suomesta judomaa, jossa jokaisesta seurasta on mahdollista edetä jopa olympiakultaan asti. Harjoittelussa tätä strategiaa ohjaa Judoliiton kehittämä ”Judokan urapolku”, jonka perusteella OJK:ssa on tehty alueelle sopiva versio ”Nuoren judokan urapolku Oulun judokerhossa”. OJK:n urapolun mukaisesti harjoitteluryhmät on jaettu iän mukaan, lisäksi tarjolla on myös muita ryhmiä.

Tältä sivulta löydät tietoa OJK ry:n järjestämistä harjoitteluryhmistä eri ikäluokille sekä kohderyhmille. Katso myös ”Aikuisen judokan urapolku Oulun judokerhossa”! Voit ilmoittaa itsesi tai lapsesi mukaan kursseille sivun lopusta löytyvällä lomakkeella.

Oulun Judokerhon kurssitarjonta:

Judon peruskurssi

  • Juniorit (9-12-v.)
  • Nuoret ja aikuiset (yli 13v.)

Kevään peruskurssi aloittaa torstaina 12.1.2023
Peruskursseille (juniorit ja nuoret/aikuiset) voi tulla mukaan koko talven ajan, joten ei haittaa jos et ehtinyt aloitukseen. Tämä uusi tapa otettiin käyttöön talvella 2020-21, ja todettiin toimivaksi, joten mukaan vaan!

Harjoituspaikka on OJK:n sali Korvensuoran koulu, Leväsuontie 17, Oulu

Judon peruskurssin tavoitteena on oppia judon alkeet ja kurssin päätteeksi suoritetaan keltainen vyö.

Harjoitusajat:

  • ti ja to klo 18:00-19:00 Junioreiden (9-12 v) judon peruskurssi
    ti ja to klo 18:00-19:00 Judon peruskurssi nuorille ja aikuisille

Harjoituspaikka:

  • Korvensuoran koulu, Leväsuontie 17, Oulu
Hinta:
  • Syksyn 2022 oeruskurssimaksu on 195€
  • Kevään 2023 peruskurssimkasu on 125€
  • peruskurssimaksu sisältää peruskurssin harjoittelun, judopassin, vyökoemaksun ja keltaisen vyön.
  • HOX! lisäksi jokaisen kurssilaisen pitää ostaa Judoliiton lisenssi (https://judo.fi/judoliitto/suomisport/). Judoliiton lisenssin kautta kurssilaisilla on tapaturmavakuutus harjoittelua ja kilpailuja varten ja oikeus osallistua Judoliiton alaisiin tapahtumiin (leirit, kilpailut ja koulutus). 

Kurssille voi tulla aluksi pari kertaa kokeilemaan ennen kurssimaksun suorittamista.

Kurssilla tarvitset judopuvun, jonka voit tilata Penadolta https://penado.fi/ tai Budoliikkeeltä https://budoliike.fi/ 

Vetäjät:
Juniorit / Jaana Ronkainen, Heli Huttu
Nuoret ja aikuiset / Mikko Löf, Olli Tapio, Tuomas Vaarala

Ilmoittaudu kurssille

Perhejudo

  • 4-6 vuotiaat

Leikkimielistä ja turvallista judoilua, kehonhallintaa ja voimistelua oman vanhemman kanssa. Aikuiselle tulee samalla hauskaa voimaharjoittelua kun saa toimia kiipeilypuuna, kantojuhtana.

Perhejudo aloittaa su 15.1.2023.

Perhejudon harjoitusaika on sunnuntaisin 11-12. Uusia otetaan kokoajan mukaan.

Hinta:
  • 150€ / vanhempi-lapsi -pari / koko talvi
  • 75€ / kevät

Harjoituspaikka Oulun judokerhon sali Korvensuoran koulu, Leväsuontie 17, Oulu

Vetäjä: Kari Kerve

Ilmoittaudu kurssille

Muksujudo

  • 6-7 vuotiaat

Muksujudo aloittaa Tammikuussa 10.1.2023

Muksujudo on tarkoitettu 6-8-vuotiaille judoon ja liikuntaan tutustumiskurssiksi. Muksu-judossa harjoitellaan kerran viikossa 1h/kerta.

Kurssin tavoitteena on oppia kehonhallintaa (kuperkeikat, kärrynpyörät, eläinkävelyt ja vastaavat taitolikkeet) ja judon perusteita kamppailuleikkien kautta.

Muksujudoryhmä harjoittelee tiistaisin klo 17.00-18.00


Harjoituspaikka on OJK:n sali, Korvensuoran koulu, Leväsuontie 17, Oulu

Hinta:

 

Aluksi voi tulla kokeilemaan pariksi kerraksi.

Muksujudossa judo-puku ei ole välttämätön, myös verkkareilla ja T-paidalla pärjää. Lisäksi mukana on hyvä olla pyyhke ja juomapullo.

Vetäjät: Anni Saarela, Elina Saarinen

Ilmoittaudu kurssille

Samuraijudo

  • 7-8 vuotiaat

Samuraijudo aloittaa keväällä 12.1.2023. 

Samuraijudo on tarkoitettu n. 7-8-vuotiaille judoon ja liikuntaan tutustumiskurssiksi. Samuraijudossa harjoitellaan kerran viikossa 1h/kerta.

Kurssin tavoitteena on oppia kehonhallintaa (kuperkeikat, kärrynpyörät, eläinkävelyt ja vastaavat taitolikkeet) ja judon perusteita kamppailuleikkien kautta.

Samuraijudossa judopuku ei ole vättämätön, myös verkkareilla ja T-paidalla pärjää. Lisäksi mukaan on hyvä ottaa juomapullo.

Hinta:

 

Aluksi voi tulla kokeilemaan pariksi kerraksi.

Samurait harjoittelevat torstaisin klo 17-18.

Harjoituspaikka on OJK:n sali, Korvensuoran koulu, Leväsuontie 17, Oulu

Vetäjät: Arto Kallio ja Mikko Löf

Ilmoittaudu kurssille

Sovellettu judo

Sovellettu judo on suunnattu henkilöille, joilla on erityistä tuen tarvetta esimerkiksi liikkumisessa, ymmärryksessä, puheen tuottamisessa, aistien toiminnassa, suureen ryhmään sopeutumisessa tai tarvitsee jostain syystä enemmän aikaa asioiden oppimiseen.

OJK:n Sovelletun judon ryhmä on tarkoitettu erityishuomiota tarvitseville lapsillle ja nuorille.

Ryhmät aloittavat uuden kauden syyskyyssa 10.9.2022
Hinta:

Harjoitukset kerran viikossa lauantaisin:

  • Pienten ryhmä klo 11-12
  • Isojen ryhmä klo 12-13

Jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan, ota yhteyttä:

Arto Kallio
arto.kallio@oulunenergia.fi
tai
Jaana Ronkainen
jaana.ronkainen@oulunjudokerho.fi

Vetäjät: Arto Kallio, Anna Vanhanen-Pennanen

Limingan judo

Uudet kurssit alkavat 6.9.2022. Harjoituspaikka on Krankka-areena, Karintie 16, 91900 Liminka. 

Harjoitukset:

  • Pienten ryhmä ti ja to klo 17:30 – 18:30
  • Isojen ryhmä ti ja to klo 18:30 – 20:00

Toiminnasta vastaa Tuomas Narva 3. dan

041 430 8352
narvatuomas@gmail.com

Ilmoittaudu kurssille

Tervetuloa mukaan judon pariin! Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella, tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

    Muut palvelut

    Oulun judokerho järjestää monenlaista ”matalan kynnyksen”- toimintaa eri-ikäisille henkilöille ja ryhmille. Toiminnan tarkoituksena on esitellä lyhyellä kurssilla tai tutustumisjaksolla judoa liikuntamuotona ja poimia judosta muutamia lyhyelläkin harjoittelujaksolla omaksuttavia asioita.

    Jos kiinnostuit, niin ota yhteyttä: narvatuomas@gmail.com tai jaana.ronkainen@oulunjudokerho.fi