Valmennus
Judoa kaikenikäisille ja -tasoisille!
Seuran valmennustoiminnasta vastaavat päävalmentaja Tuomas Narva, tekniikkavalmentaja Mika Haapalainen ja Jaana Ronkainen.
Tällä hetkellä seurassa toimii aktiivisena 23 treenien vetäjää/valmentajaa, joista kymmenen on mustan vyön judokoita (1. dan-6. dan), kaksi ammattivalmentajaa, kolme ammattipedagogia ja kaksi kansainvälisen judouran tehnyttä valmentajaa, joilla taustalla monivuotinen koulutus Suomen judoliiton maajoukkueringissä.
Valmennustoiminnan tavoite on kasvattaa kilpailijoita, jotka kykenevät saavuttamaan arvokisamitaleita aikuisten sarjoissa. Samalla valmennustoiminnan tavoitteena on tuottaa hyvälaatuista valmennusta ja opetusta, joka hyödyttää kaikkia seuran judokoita.
OJK:n vakioryhmissä harjoittelevat jo peruskurssin suorittaneet tai pitemmän ajan judoharrastajat.
Värinuoret
Värinuorten ryhmä on tarkoitettu judossa edistyneemmille nuorille judokoille, ikähaarukka 8-12v.
Harjoituksiin pääsee suoritettuaan judon peruskurssin.
Värinuoret ovat OJK:n isoin ryhmä ja harjoitukset on jaettu klo. 18:00 harjoittelevaan ryhmään ja klo. 19:00 jatkoryhmään.
Harjoituksia on maanantaisin ja keskiviikkoisin:
Värinuoret klo. 18.00 – 19.00.
Värinuoret jatko klo. 19:00 – 20:00
Vetäjät:
Värinuoret: Kari Kerve, Mikko Heinonen ja Timo Autio
Värinuoret jatko: Jaana Ronkainen ja Tuomas Vaarala
Kuntojudo
Yli 13-vuotiaat nuoret ja kaikenikäiset aikuiset
Kuntojudon harjoituksissa keskitytään pääasiassa judotekniikoiden harjoitteluun ja oman kunnon sekä judotaitojen ylläpitoon ja kehittämiseen. Myös kataopetusta saa kuntojudotreeneissä.
Kuntojudo sopii aikuisille esimerkiksi heti aikuisten peruskurssin jälkeen, kaikille yli 40 vuotiaille judokoille ja pehmeäksi aluksi lajin pariin tauon jälkeen palaaville nuoremmillekin aikuisille.
Vetäjät: Timo Halonen (Ti) ja Mikko Löf (To)
